脾胃虚弱多久不能吃水果
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脾胃虚弱人群养生有什么讲究?问：脾胃虚弱人群养生有什么讲究？答：饮食调节是养脾胃的最佳选择。脾胃虚弱人群需要节制饮食，营养均衡，不偏食。饮食也应当清淡，进食不可过急。饭菜尽量煮的软烂。多食水果蔬菜。常规饮食之外也可适当选用药膳补养脾胃。可以多进食陈皮、神曲、白术、白及、山楂等。——个人后面会介绍。
宝妈产后补得太过,吃得太油腻,胃口不好,不妨常吃这3种水果宝妈产后常吃这3种水果，有利于身体快速恢复，还促进宝宝健康发育宝妈产后，身体需要，需要好好休养，补充营养，尤其需要多吃杂粮、水果、蔬菜，以及富含蛋白质的食物，才能更有利于宝妈身体快速恢复。水果虽好，但是产后的宝妈，身体还处于虚弱状态，脾胃更是虚弱，因此，吃水果不能太过随好了吧！
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吃香蕉虽然有很多好处,并不是所有人都适合吃香蕉的,4种人不建议吃...脾胃比较虚弱的人脾胃虚弱的人最忌讳凉性的水果，然而香蕉就是典型的凉性水果。所以平时最好不要吃香蕉，容易加重体寒，对身体有一定的伤害。第三种、对香蕉过敏原本就对香蕉过敏的人，千万别冒险去吃香蕉。多爱吃也不能拿自己的性命开玩笑。第四种：腹泻患者腹泻的人本身就是什么。
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警惕!这四种食物可能会加重咳嗽感冒咳嗽这四种食物别多吃： ①生冷水果，水果不仅易助湿，而且大多数的水果性质都属于寒凉，即使是热性水果，未煮熟也属于生冷，多吃易生痰，从而引发反复咳嗽多痰的症状； ②肉类食物，过多食用容易伤脾胃，从而让痰浊随之而来； ③牛奶，人的脾胃功能虚弱时，喝下去的牛奶不能很好地运化说完了。
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藏在身边的“冬日小人参”,十几块钱一大袋,越吃身体越好!冬天是甘蔗上市的季节，因汁多味甜，营养丰富，含铁量在各种水果中雄踞“冠军”宝座，被许多人称为“冬季小人参”，是冬日的便宜补药。更有老人常说“冬吃甘蔗胜过参”，冬日气候干燥，尤其元旦期间大鱼大肉吃多了，容易出现上火的情况，可适当吃上一些甘蔗生津祛燥。但脾胃虚弱、脾等会说。
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“饿瘦”不如“补瘦”!中医告诉你:不补脾,你就减不了肥!很快又要到减肥的季节，很多女生减着减着就进入了一个误区。天天想着自己的体重，不吃饭只吃水果或者干脆饿着。以前从不光顾自己的便秘也变成了家常便饭，吃饱了饭会恶心，腹胀也经常发生。为什么会这样？ 脾胃出问题了呗！本来胖子就容易脾虚，现在不吃饭，还只吃寒凉，脾胃虚弱了，等我继续说。
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