晚上睡不着是为钱所困和为情所困
跑步类 篇十六:晚上睡不着觉,去运动一下能睡着吗?作者：一骑在手晚上睡觉的时候有点时候会很烦很烦，但不知道该用什么办法让自己睡着。很多朋友应该都知道，经常跑步能够改善睡眠质量。那么，如果晚上睡不着，直接爬起来出去跑步，回来能睡着吗。这当然不可以了，虽然运动确实能助长困意，但是运动完马上睡觉是不大可能的。因为运等我继续说。
天热睡不着,这汤要常喝,助眠补肝肾!鲜香味美,上桌一滴不剩天气越来越热，大家是不是都有这样的体验—— 明明白天困成狗，晚上就是睡不着；好不容易睡着了，却早早醒来，睡不踏实啊. 该咋办？ 今天给大家介绍一个妙招——靠吃也能搞定这些睡眠小问题，吃货们有口福啦~ 天热多喝这个汤，安神又助眠！ 这个汤就是—还有呢？
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在日月金字塔里感受日月小鹏墨西哥和国内差了14个小时，刚好昼夜颠倒，于是晚上睡不着，白天却困得要命，哪怕打个车半小时的工夫，都能睡得昏死过去。我给自己设了一个闹钟，愣是响了四次(间隔9分钟)都没把自己彻底叫醒。后来醒是醒了，可那种昏昏沉沉的状态依旧延续着，让我的目光略显呆滞，记忆力也跟着说完了。
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