什么汤好吃又营养呢_什么汤好吃又有营养
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谁懂这3道家常硬菜的含金量啊?特别是最后一道,好吃又有营养好吃又有营养，步骤也不会太复杂只要做过1次以上就都会了，还在等什么？赶紧点赞关注加收藏吧，这样就能第一时间看到我每天都在分享的美食菜谱了。【五花肉焖鹌鹑蛋】主要食材：五花肉，鹌鹑蛋，姜片，葱段，冰糖，料酒，八角，桂皮，香叶，干辣椒，葱花，生抽，老抽，蚝油，红腐乳，五花肉被焖到入等会说。
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三伏天湿气重?教你四道祛湿汤,营养好吃易吸收,大人小孩都喜欢下面就给大家分享三道祛湿汤，营养好喝易吸收，营养易吸收， 大人孩子都爱喝。一起来看看吧。一、推荐菜谱【薏仁海带排骨汤】原料：有机薏仁米1小碟海带1小盘排骨1小碗姜片少许葱花1根胡椒粉少许油少许制作：1. 将排骨用冷水去腥下锅焯煮， 加入姜片和料酒去腥，焯出血沫后后面会介绍。
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我妈做的这个汤真的巨好喝,营养丰富,鲜甜好吃然后默默地去厨房给我炖了一碗羊肚菌山药瘦肉汤。每次不舒服的时候，妈妈都会炖这个瘦肉水给我喝。这是广东人从小喝到老的万能汤水。因为我的玻璃胃，妈妈特意加了羊肚菌下去。羊肚菌大家都知道，营养丰富好吸收，菌香浓郁，汤汁鲜甜。有了山药的加持，肉饼鲜嫩不发柴。一人一碗等我继续说。
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猪脚炖什么好吃又营养又养胃?这些搭配让你品尝美味同时养胃健康猪脚，又称猪蹄，因其丰富的胶原蛋白和优质的脂肪含量，成为许多人心中的滋补佳品。那么，猪脚炖什么好吃又营养又养胃呢？本文将为你详细介绍几种经典的猪脚炖汤搭配，让你在享受美味的同时，兼顾营养与养胃。一、猪脚炖黄豆——滋补养胃，营养丰富材料： · 猪脚：1只· 黄豆：100克等我继续说。
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夏天必吃的八道菜谱,有菜有汤营养均衡,好吃不上火,安稳过夏天每天分享好吃的家常菜。炎炎夏日，高温的天气，不仅会出汗多，而且还会出现食欲差的问题，每天都不想吃饭，营养补充不够，就会出现营养不良，导致体质差抵抗力弱，容易出现身体不适。今天推荐八道夏天必吃的家常菜，开胃下饭不上火，有菜有汤营养均衡，一家人都可以吃，提高食欲补充营养等会说。
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“秋天吃4豆,营养又长寿”,4豆指什么?怎么做好吃?一起看看美味好吃，下饭好助手。这道菜，简单易做。食材：四季豆1把，红椒1个，肉丝适量，葱，生抽，盐，淀粉做法：1择四季豆，去掉茎，放进水里漂洗一下，加入一等会说。 5红汤。红豆搭配其他几种红色的食物一起煮汤喝，营养滋补，好喝美味。食材：红豆，红枣，红枸杞，红皮花生，红糖做法：1提前把红豆，花生用温水泡软等会说。
学会这3道蒸菜的人太有口福了,简单好吃有营养,懒人下厨必备菜现在高压繁忙的工作生活下，很多人不得不变成一个懒人，有了休假巴不得躺在家里哪也不去，但这也为懒人下厨制造了条件，当然了，懒人下厨必备的菜肯定是要简单又高效的，所以今天特地分享3道适合懒人下厨的蒸菜，简单好吃有营养真的是太有口福了，还在等什么？赶紧点赞关注加收藏吧等我继续说。
中年人必看:少吃坚果多吃这3种碱性蔬菜 让您头发乌黑无口臭!我告诉他这种蔬菜营养丰富，特别适合夏季食用。他好奇地问我：“妈妈，苤蓝是什么？好吃吗？”我笑着回答他：“你尝一尝就知道了！”于是我们买了些回家，做了一道肉炒苤蓝。结果他一吃就爱上了这道菜。从此，苤蓝便成了我们家夏日餐桌上的常客。夏季高温使得人体容易积聚火气和湿等会说。
这菜我家隔几天就吃一回,铁含量是牛奶的8倍多,补钙健骨强免疫夏天气温高，动不动就出汗，而且也没什么胃口，天天在空调房里湿气也重，这个时候我们应该多吃一些清淡营养，助消化的应季食材。而豆腐是公认的营养食品，它不仅天然健康，还简单易做。我家隔几天吃一回，2块钱炒一大盘，比肉还好吃，而且常吃豆腐可以补充营养。豆腐不仅蛋白含量高，而等我继续说。
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人到中年,少吃花生瓜子,多吃3种碱性菜,头发乌黑,没有口臭!花生瓜子虽然好吃，但多吃对身体并不好。相反，多吃一些碱性食物，不仅能让头发乌黑、没有口臭，还能让身体更健康。去年夏天，有一次我和儿子一起去菜市场，看到一摊新鲜的苤蓝。我告诉儿子，这种菜营养丰富，特别适合夏天吃。他听了之后一脸疑惑，问我：“妈妈，苤蓝是什么呀？好吃吗？”等我继续说。
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