如何快速止疼的小妙招
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每天在电脑前工作,脖子又酸又痛,教你快速缓解小妙招教你5个小妙招： 1、保持正确的坐姿保持正确的坐姿，可以预防颈腰椎疾病的发生。正确的坐姿应该是：颈肩部放松，腰部挺直，双肩自然后展，眼睛与桌面的距离约为35厘米。不能久坐，间隔一段时间应活动颈肩部，或站起来走动一下，放松身体。2、做做颈椎操对于经常久坐办公室、久坐电说完了。
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孕期腰背痛怎么办?揭秘轻松缓解的妙招!
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怎么都在喉咙痛,不舒服?教大家几招有效缓解疼痛症状!喉咙痛是一种很常见的感觉，可能是由于感冒、过敏或喉咙受伤引起的。自从新冠以来，刮刀片的感觉很多人着实是体验了一把！原来，喉咙痛，居然能跟刀片联系在一起！通常情况下，喉咙痛会自行缓解，但是可以采取一些小妙招来缓解不适感。下面是一些缓解喉咙痛的小妙招：1. 喝温水：喝温水小发猫。
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