小暑是不是代表头伏
今日小暑:觅一方清凉,守一寸光阴IT之家7 月6 日消息今天是二十四节气中的小暑，①二十四节气中“小暑”至，盛夏登场；②小暑期间正逢“三伏天”头伏，我国大部分地区进入炎热季节，高温高湿的“桑拿天”将会出现；③此时荷花娇艳绽放，进入最佳观赏期；④饮食上应注意清热祛暑，多吃水果和蔬菜。热浪滚滚，外出注意防后面会介绍。
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小暑时节饮食指南:减鱼肉增五宝,顺时养生迎接盛夏小暑临近，专家建议：少吃肉类，多享用五种应季食物，顺应自然节气，轻松度过炎夏！ 我们迎来了小暑节气——夏季的第五个节气，通常出现在头伏前后。小暑的到来预示着一年中最热的日子即将来临。古人云：“暑，热也。rdquo;小暑至，炎热的夏天正式开始，气温高升，常伴随是什么。
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天热吃饺子,这种馅最合适!5毛钱一斤,鲜嫩多汁,比韭菜馅还香小暑到了，这表示咱们开始进入三伏天啦！俗话说得好，头伏吃饺子，二伏吃面。这不，现在正是小麦大丰收的时候，除了尝尝新米，大家也都爱吃顿饺子庆祝一下，多香啊！其实，饺子之所以这么受欢迎，除了味道好得没话说，还因为它有着特别棒的寓意呢。你看，饺子长得多像元宝啊，这就代表着“元等会说。
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“伏天不补,秋冬受苦”,7月15日入伏,多吃4样扶阳食物补阳健脾#夏日生活打卡季##头条创作挑战赛#7月15日就要迎来头伏， 三伏天是一年中气温最高、最潮湿、闷热的日子，俗话说，“小暑大暑，上蒸下煮”，最“烤验”人的时候也来了，今年的“三伏天”将长达40天，炙热的阳光继续“烤”着大地，大家一定要注意防暑降温、预防中暑。天热大量出汗， 后面会介绍。
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