吃什么菜对肠胃好又助消化
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生吃助消化,熟食抗感染!日常适量享用,告别肠胃困扰,抵御感冒侵袭如此一周开胃菜足矣。藠头生熟俱佳，生者腌之入味即成，可增食欲、助消化。夏季多食冷饮，易致肠胃不适，而藠头含大蒜素，有消炎杀菌之功，对后面会介绍。 适合夏日食用，老少咸宜。以下详述做法，诸君不妨一试！ 【藠头青椒炒肉】主料：藠头260克；五花肉200克；青椒4个。配料：花生油20克；红烧酱油后面会介绍。
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生吃助消化,熟食杀菌!日常几粒远离肠胃炎,增强抗感力一周的开胃菜便有着落了。藠头无论是生吃还是熟食均可，生食只需腌制入味即可享用。腌制好的藠头不仅能促进食欲、健胃消食，还富含大蒜说完了。 藠头不仅能生吃健胃消食，熟食还能杀菌消炎。日常食用可助于远离肠胃炎，预防感冒。这道兼具营养与美味的藠头青椒炒肉，不知大家是否喜欢说完了。
1斤菠菜变身凉拌美味:轻松学会家常解热解毒、利肠胃,绝佳下饭菜购买一斤鲜嫩菠菜，教您制作一款清爽解暑的凉拌佳肴，既能清热解暑，又助消化，令人胃口大开。凉拌菠菜是一道简约而迷人的美食，源自古老的等我继续说。 尽快食用凉拌好的菠菜以保持最佳风味。相关菜肴分享菠菜炒蛋营养信息：鸡蛋富含优质蛋白和维生素。烹饪原理：简便快捷，营养平衡。食材等我继续说。
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