中医补气血最好方法穴位
一个穴位,气血双补还祛湿,补虚不上火,养脾胃,越早用越好!中医推荐足三里穴为气血双补、调脾胃的穴位，适用于新冠后、甲流后、慢性病、手术后等各种补虚，能增强免疫力。日常可通过按揉、艾灸、拔罐等方式养护足三里穴。中医认为身体虚就是气血虚，气血虚，除了食养方面一方面循序渐进，以防虚不受补，一方面注意脾胃的养护，毕竟吃进去所后面会介绍。
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...休息,其实在“耗伤气血”!一个穴位+一碗汤,帮你把亏掉的气血补回来补不回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿，就能弥补对气血的“亏欠”。现在很多人的生活离不开手机，下班后总是瘫坐沙发或躺床上刷手机至半夜，而熬夜刷手机更耗气血。中医讲“久视伤血”，所以熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气血。建议：每天玩手机的时间最好不超过等我继续说。
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主动把健康服务送到居民身边,硚口妇幼教宝妈学推拿提升宝宝免疫力穴位的刺激、经络的清补来达到疏通经络、调节脏腑，调和气血、平衡阴阳，提高宝宝免疫力。硚口妇幼中医师徐林林手把手教宝妈推拿手法。硚口妇幼中医师徐林林为家长和老师们普及儿童中医及心理健康知识，现场教授缓解儿童感冒症状的面部四大手法，咳嗽和积食的处理方法，讲解温好了吧！
人到中年不显老!5个“青春密码”,助你焕发活力!比同龄人更年轻!足三里穴4️⃣ 四物汤：补气血、帮助预防皱纹5️⃣ 五白饮：补益肺、脾、肾，美白肌肤快跟着小圈一起来了解一下～ 龚燕冰北京中医药大学好了吧！ 位置： 巨髎穴位于人体的面部，瞳孔正下方，平鼻翼下缘处，鼻唇沟外侧。按揉方法： 每日用双手食指，同时按揉两侧巨髎穴，约1～2分钟。穴位二：百好了吧！
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