补气血祛湿气养生汤_补气血祛湿气泡酒配方
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夏天湿热重,多喝这道“祛湿汤”,清热降火健脾祛湿,越喝越精神因此夏季养生重在健脾祛湿、养心护心。夏季湿热重怎么能改善呢？ 我们要多参加运动， 促进机体代谢，增强体质，促进气血流通，排除体内的湿热后面会介绍。 常吃具有补虚益气，养血安神、抗氧化、提高免疫力，延缓衰老等功效。俗话说，“湿气不除百病生”，不仅将这三种食材炖煮成一锅“除湿汤”，祛后面会介绍。
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三伏,建议女人别太节省,多吃3种食物,顺应节气而食,女人更美每年的三伏天特别适合养生，把身体养好了，一整年都精神饱满、精力充沛哦。女人三伏天养身体，要少吃冰凉、寒冷的食物，多吃一些驱寒祛湿，补气血的食物，养好身体人更美味哦。下面分享3道适合女人三伏天喝的靓汤做法。一、五红汤食材：红豆、红糖、枸杞子、红枣、红皮花生。1、把好了吧！
清热祛湿又护心!喝对这种汤,健康一整夏脾胃是气血生化之源，一旦出了问题，就难以将饮食物转化为精微物质输送至全身。酷暑难耐的日子里，除了空调和冷饮，一碗清透的绿豆汤也必不好了吧！ 加倍祛湿绿豆+薏米——控糖利湿绿豆+冬瓜——清热护心绿豆+莲子——安心助眠绿豆+乌梅&mdas好了吧！
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