老人适合吃的水果冬季_老人适合吃的水果
水果蒸着吃,好吃又暖胃 这份蒸水果食谱请收好“水果蒸着吃能养生吗”“蒸熟的水果还有营养吗”等话题引起热议。唐末五代诗僧贯休在《田家作》中提到：“田家老翁无可作，昼甑蒸梨香漠漠”。由此可见，蒸水果早在唐代就深受百姓喜爱。中医理论认为，蒸水果不仅能减弱水果的寒性，还具有一定养生效果。而且，在寒冷的冬季，“热后面会介绍。
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藏在身边的“冬日小人参”,十几块钱一大袋,越吃身体越好!冬天是甘蔗上市的季节，因汁多味甜，营养丰富，含铁量在各种水果中雄踞“冠军”宝座，被许多人称为“冬季小人参”，是冬日的便宜补药。更有老人常说“冬吃甘蔗胜过参”，冬日气候干燥，尤其元旦期间大鱼大肉吃多了，容易出现上火的情况，可适当吃上一些甘蔗生津祛燥。但脾胃虚弱、脾是什么。
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爱心见证 一起造福——泰安福彩志愿者走进东平县养老服务中心岁寒情深暖意浓，殷殷关怀沁人心。1月23日，泰安福彩志愿服务队东平分队走进东平县养老服务中心，为老人们送去了冬被、花生油、大米、水果、春联等慰问品，并为老人们送上了美好的新春祝福。“院长和工作人员对我们很好，像一家人一样，我在这里生活得很舒心。”在东平县养老服等会说。
【公益】爱心见证一起造福,泰安福彩志愿服务队走进满庄镇敬老院冬日的温暖和美好的节日祝福。志愿者们忙碌着为敬老院的老人们赠送慰问品、贴福字、贴春联、包饺子…一盘盘热气腾腾的饺子为老人们端去，敬老院内充满了欢声笑语。“今天非常高兴，也非常感谢福彩的志愿者们为我们送来的水果与饺子。我们这里有电视、有暖气，吃得饱、穿得暖还有呢？
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