睡不着是不是有心事_睡不着是不是肝出了问题了
心里稍微有点事情,晚上就睡不着?就会不自觉地给自己一种暗示：今晚可能会睡不着，这种暗示会让我们更加紧张和焦虑，形成一种恶性循环，我们会不断地关注自己是否能够入睡，而这种关注反而会让我们更加清醒。那么，面对心里有点事情就睡不着的情况，我们该怎么办呢？ (1)要学会正视自己的心事，不要逃避或者压抑它们好了吧！
第一千一百三十章 备战叶天辰有心事根本就睡不着，而此时打量了一下周边，却发现在这里休息的人，最少也在2000人左右，而且规模实在是太大了，整个山体都被掏空了，只不过眼前所在的这个空间容纳了将近200人左右。叶天辰听着远处吵吵嚷嚷，也知道这些人应该又在打扑克玩游戏，在这个地方，这是很正常的一说完了。
第770章 朕必须赶紧过去数日奔波之后，夏泽也终于抵达山海外，距离辽东也很近了。这天晚上，他才睡下去没多久。魏安在外面小声呼喊：“陛下，陛下，醒醒…”夏泽的睡眠一直都很浅，稍微有点风吹草动就会惊醒。如果心里有事，那就更加睡不着了。这一路过来，他其实心事很重，自然也就没有彻底入睡。“怎么是什么。
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第六百五十章 寻觅祸的踪迹重新回到竹林小院以后，我躺在床上，脑海里始终浮现着那条巨蟒的身影，怎么都睡不着。墨腾看到我一直在翻来覆去地睡不着，不禁问道："初三，怎么了？你有什么心事吗？" 听到墨腾这么问，我轻轻地叹了一口气。我把心中的疑惑都告诉了墨腾，听完我的话以后，墨腾陷入了沉思。许久以后，墨等会说。
第1315章 廖可可“怎么了？你也睡不着？”张辰看到廖可可，有些意外道。廖可可点点头，说道：“嗯，有点儿心事，你呢？”张辰吐了口烟，无奈道：“屋里那俩哼哈二将快把我吵死了。”廖可可一愣，“哼哈二将？”张辰点点头，随口唱道：“呼噜娃，呼噜娃，一个呼噜七种打法，如雷贯耳，皓月当空，啦啦啦啦~”廖后面会介绍。
第五百一十一章 徐锐寒的提醒那边片刻沉默了下，随后谢泽言开口问道：“我打扰到你睡觉了？”“倒也没有，我失眠睡不着。”司潼重新躺下，手机放在床上，耳朵靠在听筒边。听出她语气中的疲倦，谢泽言坐在沙发上，看着落地窗下的楼房建筑，眼睛微眯起，随后关心的问道：“有心事？”“嗯，有些事情还没搞明白，所以一直小发猫。
第六百六十八章 走水其实，她有睡的，但半途中，被惊醒了。不是噩梦，而是心脏突然没来由的悸动，让她隐隐觉得不安。后来，她在试图入睡，却怎么也睡不着了。接着甲板上的弱光，裴子越捧起顾盈盈的脸，定定的看了片刻，随即肯定道，“有心事？”顾盈盈噗嗤一声笑了出来。她食指戳了戳裴子越的薄唇，哂笑道，“七说完了。
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11点后入睡就属于熬夜?没超过这一标准,都不能算熬夜随着现在人们的生活节奏加快、每个人所承担的社会压力，也是比较大的。每个人所承担的压力，可能是源自于工作、可能是源自于家庭。如果自身长期处于压力比较大的情况下， 就会让我们心事变多，在睡觉之前会想来想去，睡不着觉，不知不觉就已经很晚了。此时就已经开始了熬夜，那么等我继续说。
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