新鲜玉米是主食还是蔬菜_玉米是主食还是蔬菜
玉米须不要再随手扔掉了,拿来泡水喝,这5个功效对人体大有裨益玉米一直都是我们极为重要的粮食作物，除了充当主食和蔬菜之外，玉米也是我国畜牧业广泛使用的饲料之一，可以说玉米的生产量已经是我国重要的农业战略物资储备。玉米除了食用价值很高之外，还有丰富的药用价值，《本草纲目》就曾经记载过，玉米具有甘平无毒的特性，能够调中开胃，后面会介绍。
美食 篇103:简单易做,口感爆炸,玉米南瓜必须是美食界的冠军!作者：张大姐想退休 今天是周末了，在家里不知道吃什么，去超市转了一圈也没有什么想吃的东西，在蔬菜区买了几根玉米一元一根和贝贝南瓜，3.5元一斤！回来洗干净上锅蒸熟，今天一天的主食就是玉米和南瓜了！做法，简单粗暴，现在这个季节的玉米和南瓜都成熟了，并且口感都非常得好，在整等会说。
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土豆别只会炒菜了,加点肉馅这样做,外酥里嫩,鲜香味美,吃不够土豆不仅是一种好吃又营养的蔬菜，还是世界上许多国家的主食之一，地位仅次于水稻、玉米和小麦。土豆的吃法十分多样，酸辣土豆丝、土豆烧牛肉、小鸡炖土豆等等，但基本上还是以菜为主，今天给大家分享一种土豆不一样的吃法，那就是把土豆和猪肉结合，做成馅饼，口感外酥里嫩，鲜香味等我继续说。
国家出手教减肥了,文内食谱可照着吃,赶快收藏!来源：健康中国西北地区西北居民喜食面食，主食以小麦、玉米和其它杂粮为主，肉类以牛、羊肉为主，瓜果丰富，绿叶蔬菜相对较少。居民夏季喜清淡素食，冬季喜酸辣咸厚味食品。较多居民日常饮水量不足，对于肥胖人群尤其应保障充足日常饮水量。本系列食谱在遵循肥胖患者食养原则的基说完了。
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