三伏天能喝荷叶冬瓜茶吗
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推荐这些伏天养生药膳,快来收藏伏天养生药膳助益壹菊花枸杞粥原料：菊花8克、枸杞子5克、粳米60克。做法：将菊花与枸杞子洗净，放入锅中，加500毫升水烧开，继续加热10分钟，煎成汤，备用。粳米淘洗干净，放入煎好的菊花枸杞汤中，同煮成粥。功效：此粥具有清风热、补肝肾、明目的作用。贰荷叶冬瓜皮茶原料：干还有呢？
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揭秘大暑最佳避暑秘籍:让你的夏日清凉无比!如金银花茶或菊花茶，以避免身体受凉。饮食上建议以清淡为主，多吃新鲜蔬果，避免辛辣、油腻和生冷的食物，以保护脾胃。同时，多吃一些能清热、健脾、利尿、祛湿的食物，例如莲子、百合、薏苡仁等，而美味的荷叶、冬瓜、西瓜和绿豆都是不错的选择。饮食小贴士，清爽一夏！ 在大暑期等会说。
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大暑避暑攻略,原来这样避暑YYDS还有美味的荷叶、冬瓜、西瓜和绿豆都是很好的选择呢！ 饮食小贴士，清爽一夏！ 在大暑时节，民间有许多有趣的饮食习俗，比如喝伏茶、晒伏姜、烧伏香，还有滋补的羊肉汤呢！这些其实都是为了帮助我们更好地度过这个季节。要确保摄入足够的蛋白质，豆制品、鱼、虾都是优质选择。由于小发猫。
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