脾胃穴正确位置
痰湿体质必知!揭秘两个关键排湿穴位,轻松调理身体化痰祛湿这一话题，始终是众多朋友们关注的热点。经常有人询问我，是否有无需药物治疗即可化痰祛湿的办法。事实上，除了中药外，中医经络穴位也是重要的一环。今天，崔医生将分享两个适合痰湿体质人群常按的穴位给大家。首先是足三里穴，位置在小腿上属于胃经。我们通常说脾胃为后面会介绍。
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洗澡时勤搓这3个穴位,帮助调养脾胃,改善失眠达到调养脾胃、改善失眠的效果。下面，就让我们一起探讨洗澡时应该勤搓的3个穴位，以及它们对身体的益处！1、中脘穴：脾胃的“守护者”中脘穴具体位于人体腹部正中线上，肚脐上方四指宽的位置，是调理脾胃的要穴。洗澡时，趁身体温暖，手指微曲，用适中的力度在此穴位做环形按摩，每次好了吧！
穴位保健 居家养生三阴交位置：在小腿内侧、内踝上三寸。功效：健脾祛湿，安神调经。太溪穴位置：足内侧，足内踝后方脚跟骨筋膜之间的凹陷处，是肾经腧穴、原穴。功效：缓解失眠多梦。神门穴位置：腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。功效：安神定志，泄心火和脾胃。来源：广东省中医院官方公众小发猫。
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