小暑吃什么菜对身体好
夏季过得好,小暑要吃好,小暑到了这8道硬菜记得吃,舒服过夏锅内加入适量的开水，再加入食盐两勺，食用油空心菜更加翠绿。先下入菜梗焯水30秒后，再倒入菜叶子在焯水30秒后，倒出控干水分备用。3、锅内加入适量猪油，食用油，倒入料头小火炒香，倒入焯好水的空心菜，加入适量食盐，白糖，鸡精，开大火快速翻炒出锅气，就可出锅装盘，一道翠绿空心菜说完了。
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今日小暑,这菜记得吃,小暑吃它“赛人参”,鲜嫩补血,保护视力今日小暑，这菜记得吃，小暑吃它“赛人参”，鲜嫩补血，还保护视力。今天7月6日就是小暑节气，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”的说法，小暑节气还不是一年中最热的时候，但这个时候气温已经开始越来越热了，而且过不久7月15就开始进入三伏天了，迎来了一年中最热的40天，高温闷热多雨的时小发猫。
小暑前后就吃这道菜!健康营养又好吃第六步：然后依次放入1勺食用盐、1勺味精、1勺胡椒粉，翻炒一下让其调味均匀。第七步：最后尝一下味道，合适了就可以撒入葱花盛出锅享用了。鳝鱼表皮经过高温爆炒，表皮变得微微酥脆，鳝鱼肉则保持了嫩滑的特质，鲜嫩多汁，轻轻一抿，仿佛能在口中化开，细腻而柔软。再加上红绿彩椒块是什么。
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