什么食物含维生素D2多宝宝吃
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健康 | 缺乏维生素D危害大!如何科学补充?维生素D的推荐参考摄入量为：新生儿到65岁的人群，每天是400IU,65岁以上以上是600IU。但是大多数人即使注意饮食了，一天从食物中摄入的维等会说。 每天可额外再补充200IU-400IU的单位维生素D的补充剂哦。阅读更多基础健康精彩内容，可前往什么值得买查看
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育儿小知识:怀孕吃什么鱼好?在孕育新生命的神圣旅程中，准妈妈们总是小心翼翼地挑选着每一份食物，以确保宝宝的健康成长。鱼类作为一种营养丰富的食品，其富含的蛋白质、维生素D、维生素B12以及重要的ω-3脂肪酸，对于胎儿的大脑和神经系统发育至关重要。然而，鱼类中可能存在的汞和其他污染物，也让许多孕说完了。
购后晒物 篇十二:小天才奶牛的小天才牛奶:蒙牛未来星双原生纯牛奶作者：waynebond前言“2-6岁儿童：奶类是儿童膳食的重要组成部分，优选营养强化的婴幼儿配方奶或强化维生素A、维生素D等营养的儿童牛奶，确保摄入适量奶类食物，普通液体牛奶，普通全脂奶粉也可选择。必要时使用营养素补充剂。”想要补足钙元素的摄入量，宝宝们不仅要喝奶，还得喝等会说。
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