玉米是不是低糖_玉米是不是减肥的食物
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玉米界的“No.1”白糯作者：wilson陈老朋友【穗康】绝对的宝藏玉米！玉米界它说第二没人敢说第一。颗粒饱满，粘糯适口，脆嫩香甜。小姐妹们都热衷于减肥，减肥固然重要，不过要给各位提个醒，不要为了减肥就不吃主食、拒绝一切碳水化合物哦！如选择一些低糖、低淀粉的粗粮、杂粮来代替。比如，玉米，相信减后面会介绍。
巴斯克芝士蛋糕新手小白必学的蛋糕，简单好操作。零失败。这个是小山进老师的版本，没有加淡奶油的，糖更少，但是对于我来说是刚好的。口感也很清新。不想多开一瓶淡奶油用不完的，就用这个加牛奶的！By 杠杠--用料奶油奶酪350克纯牛奶200毫升安佳黄油50克鸡蛋3个白砂糖40克(低糖版)玉米淀粉还有呢？
莲蓉蛋黄月饼By 此木不为衣用料成品20个月饼模具规格为50克展艺无蔗糖转化糖浆128克展艺枧水3克玉米油50克中筋面粉200克焙小姐低糖莲蓉馅400克咸蛋黄20粒(200克)白酒适量鸡蛋黄1个展艺食品脱氧剂30型20个做法步骤1、转化糖浆+枧水+玉米油=搅拌乳化2、加入中筋面粉，按压成无等我继续说。
空气炸锅蛋黄肉松月饼哈哈哈By 清清颜用料转化糖浆135克中筋面粉200克枧水4克玉米油50克肉松馅140克蛋黄碎120克低糖白莲蓉280克鸡蛋1个做法步骤1、转化糖浆+玉米油+枧水三种材料混合，用打蛋器搅拌至三种材料混合乳化后加入中筋面粉翻拌均匀2、用手揉至面团无干粉，用保鲜膜裹好，松弛两还有呢？
ゃōゃ
奶酥皮月饼By 李小猫用料模具1个饼皮部分： 软化黄油55克糖粉35克全蛋液30克奶粉25克玉米淀粉15克低筋面粉100克馅料部分： 干果300克葡萄干50克低糖白莲蓉300克油40克做法步骤1、所有食材混合在一起，抓拌均匀。2、揉成面团，冷藏松弛20分钟。3、干果放烤箱烤5分钟。就这五仁馅后面会介绍。
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咸蛋黄肉松月饼第一次做咸蛋黄肉松馅，网上找的配方，自制的肉松和低糖白莲蓉真的很好吃！By 南风微醺用料月饼皮： 月饼糖浆220克枧水7克花生油70克中筋面粉320克咸蛋黄肉松馅咸蛋黄14个熟白芝麻35克自制低糖莲蓉馅520克自制肉松180克玉米油20克喷壶适量水(喷月饼表面用)蛋黄1个(刷是什么。
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披萨自己做的披萨想放什么料自己说了算哈哈，现做好吃。By 笑甜点 【豆果美食官方认证达人】用料主面团： 420克黄油30克水230毫升耐低糖酵母4g番茄酱适量圆葱半个玉米粒适量芝士适量做法步骤1、准备好食材2、混合好的面团分成180一个3、压圆形，刀叉戳洞，烤箱200度考5分钟还有呢？
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黑金月饼稍微粘稠一点加入称量好的玉米油，炒至玉米油完全吸收之后转最小火再继续翻炒至水分再干一点倒入称量好的白糖和麦芽糖接着不停翻炒直至馅料抱团不沾锅铲即可！ps.甜度可以自己掌握，因为小孩要吃所以都是低糖低油的，做成月饼也要尽快吃完，自己做的没有添加剂不能久放，豆沙馅做后面会介绍。
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轻食新潮流!健康与美味兼得的秘密武器作者：谷雨豆轻食食谱的创意搭配：这几年健身、养身的风吹得强劲，低糖、低脂、低盐成为好多人奉行的食物准则，大多数人选择生菜、玉米粒、鸡胸肉、虾等组成的轻食简餐。但实际上很多食物都可以成为轻食的选择，比如主食可以选择杂粮，比如糙米，土豆、南瓜，都可以，肉类：鱼、虾、蛋后面会介绍。
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红豆沙麻薯蛋黄酥配方为12个的量By sharon_233用料油皮部分： 每份25g中筋面粉153克冰水60克冷藏猪油55克砂糖33克油酥部分： 每份15g低筋面粉120克冷藏猪油60克馅料部分： 广州酒家低糖红豆沙336克(28克/个)咸蛋黄12个麻薯馅： 每份8g水磨糯米粉60克玉米淀粉9克细砂糖27克牛奶105g黄油等会说。
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