男人长期生吃西红柿好处_长期生吃西红柿对男性的好处
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山东49岁男子坚持天天吃西红柿一年,医生对其结果羡慕不已他在刷短视频时得知食用西红柿能带来诸多益处，于是他开始在车上储备西红柿，坚持每天早餐和晚餐时各吃一个。持续这样饮食一年后，他感觉还有呢？ 而未熟西红柿中含有龙葵碱，过量摄入可能导致中毒甚至死亡。2. 生吃与熟吃各有优势生食西红柿能保留更多的维生素C,有助于增强免疫力，美还有呢？
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山东一49岁男子天天吃西红柿,坚持一年后,结果让医生都羡慕不已经常食用西红柿，可以带来以下好处：降低多种癌症风险：美国哈佛大学的研究表明，每周食用十份番茄或其制品，男性患前列腺癌的风险可降低45%等会说。 在食用西红柿时，应注意以下几点：避免食用有黑斑或未成熟的西红柿，因为它们可能含有有害物质。生吃和熟吃各有优势：生吃有助于保留维生素等会说。
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西红柿营养价值高,但对于这3种家常做法,很可能存在健康隐患如生吃西红柿，其中丰富的维生素C,更有助于机体消化吸收，具有清除体内自由基、延缓衰老、抗氧化等好处；熟吃西红柿，则可以让机体吸收更多的番茄红素，它也是一种纯天然的抗氧化物质，又是脂溶性维生素，具有保护前列腺作用，正是因为如此，它有着“男性保护伞”的称号。除此以外，西好了吧！
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