简单又有营养的排骨汤_简单又有营养的三种菜
夏日解渴新选择:不是排骨汤,而是它!简易食材一煮即成,鲜美滋味让人...夏日炎炎，比起排骨汤，更推荐您尝试猪肚山药莲子汤！这道汤品不仅富含高蛋白、低脂肪，其鲜美的滋味更是令人回味无穷。制作简单，仅需几步即可完成，既适合成人也适合儿童食用。夏天，人体新陈代谢加速，出汗增多，营养流失速度加快。虽然许多人喜欢在夏季喝排骨汤来滋补身体，但其较等会说。
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「玉米排骨汤」美味营养,简单易做,带你领略地道煲汤技巧作者：值友3923613422 玉米排骨汤记得小时候家里煲汤也是用电饭煲准备食材：排骨浸泡出血水、玉米山药清洗切块备用开始做汤一、排骨冷水下锅加入生姜料酒煮沸后用筷子捞出来如果沫多用勺子清理一下再把肉捞出来可过一下温水肉下锅不要再碰冷水了锅内放水，将水烧开，将锅好了吧！
药莲子板栗排骨汤"的营养与功效解析作者：值友5593046317食材非常简单，只有排骨、山药、莲子、红枣、板栗、无花果、枸杞和姜片。这些食材都是我们日常生活中常见的，而且都有很好的健脾胃的功效。特别是山药和莲子，它们不仅口感鲜美，而且营养价值非常高。我先将排骨放入沸水中焯水，然后倒料酒洗干净。这样做说完了。
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分享玉米5种好吃又简单的家常做法,营养美味,家人都爱吃一、简单又营养的玉米排骨汤来啦！材料得这么备着：拿1到2根玉米，剥了壳切成段；猪排骨来个500克，切成小块；枸杞抓点儿就行；姜嘛，切个3到4片；料酒、盐都备着点儿；水得多准备点儿。就这么着，材料就齐活了！做法就是这么做：1. 咱们先来准备一下材料哈！先把玉米外壳去掉，切成一段段的，还有呢？
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墨鱼排骨汤今天西兰安排了一道营养滋补的墨鱼排骨汤，简单易做，鲜美好喝，来一碗元气满满，身心俱暖～By 西兰用料排骨500克干墨鱼1只玉米1根胡萝卜半根料酒1勺盐2克葱姜适量做法步骤1、准备好所有食材。2、玉米胡萝卜切块，葱打结，姜切片。3、墨鱼提前2小时泡发切条，4、排骨冷水下锅还有呢？
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莲藕排骨汤莲藕排骨汤是一道超简单又有营养的汤，每年秋冬季节我家炖的最多的就是这道汤。By 福猫1用料排骨适量莲藕两节新鲜玉米一根红枣三个盐、生姜、料酒适量做法步骤1、洗干净的排骨放入锅中，加入适量生姜和料酒煮开。这步骤是为了去除排骨中的腥味。2、煮开后的排骨捞出用温等我继续说。
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炖骨头汤,就放这“2种料”,骨汤浓白鲜香无腥味,一顿能喝3大碗骨头汤不仅在我国，全世界许多地方都有着悠久的食用历史。从东方的猪骨、牛骨汤到西方的鸡骨高汤，这道看似简单的菜肴以其丰富的营养和深厚的文化内涵赢得了全球美食爱好者的青睐。营养专家也常常推崇骨头汤的健康益处，它富含蛋白质、胶原蛋白和各种矿物质，对骨骼健康大有等会说。
朋克养生-萝卜排骨汤作者：航海的加菲猫朋克养生，顾名思义，是一种融合了健康与时尚的养生方式。冬季养生汤作为其中一种受欢迎的养生方式，不仅美味可口，而且具有滋补身体、润肺化痰等功效。今天，我将为大家介绍一道冬季养生汤——萝卜排骨汤，它不仅好吃又营养，而且做法简单，非常适合家庭制作。首说完了。
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天气冷了煮碗排骨汤喝作者：兔子啾咪冬天是一个天气寒冷的季节，适当地煮一碗热腾腾的排骨汤，不仅可以暖身驱寒，还能增强体质，提供丰富的营养。下面，我将为您介绍冬天煮排骨汤的好处和简单的做法。排骨汤是一道常见的汤品，以猪排骨为主要原料，搭配其他食材如姜片、枸杞等进行炖煮。它富含蛋白质、..
当归党参排骨汤,滋补好汤作者：创造和平好久没有炖汤啦，今天炖的是当归党参排骨汤，补气益血，好喝又营养。这道汤品不仅美味可口，还能帮助调理身体，增强体质。在这个秋冬的的季节中，往往忽略了对身体的关爱，而这款汤品正是为我们提供了一个简单易行的方法来照顾自己。排骨、当归、党参、黄芪、红枣、..
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