鸡蛋是不是不能和紫薯一起吃
紫薯芝士烤奶盖紫薯切片，大火蒸熟3、紫薯捣成泥，加入纯牛奶搅拌均匀4、填入烤碗中5、撒上一层芝士碎，淋上鸡蛋液6、烤箱180度烤10分钟7、淋上少许巧克力酱8、趁热吃，超美味小贴士还可以放一些水果，例如蓝莓一起烤哟做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我好了吧！
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鸡胸肉苦菊沙拉煮鸡蛋；鸡胸肉切块，看着倒芝麻油、生抽、胡椒粉、黑胡椒，和匀腌制2、苦菊洗净切段，铺到碗里；水焯紫薯泡面饼，为了后面吃不粘一起，过了一道凉水，捞起放碗里3、鸡蛋煮好后，把电煮锅里煮蛋的水倒掉，然后装凉水放鸡蛋(方便剥壳，不粘蛋清),等的时候可以焯玉米什锦粒，鸡蛋剥壳切瓣摆等会说。
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关于减肥的10个真相,看完少走很多弯路很多人不是饿而是馋！在我减脂期间，每当发现自己疯狂想吃东西时，就喝一杯黑咖啡,再加上一片90%或者100%黑巧克力，再珍馐美味端到我面前都毫无食欲了。3.小基数都亲测有效，早上只吃鸡蛋加牛奶，如果饱腹感不强，可以外加一根玉米或者是紫薯，中午随便吃，但是不要吃碳水，晚上吃蔬后面会介绍。
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