抗炎食物和饮品_抗炎食物有什么用
肠胃炎吃什么食物?肠胃炎不必只吃粥，营养专家推荐四大饮食方针：止泻水果、清汤类、易消化食物、少粗纤维野菜。避免油炸辛辣甜食，选无糖饮品补水，注意多喝水平衡电解质，少量多餐减轻肠胃负担。每次肠胃炎发作时都只能吃馒头或米饭、喝白粥觉得好无趣吗？上吐下泻时医生总是千叮咛万交代要“吃说完了。
肠胃炎别吃木耳?医生再三提醒:不想胃出血,最好是少吃这几种菜油炸和高乳糖食品，以及含酒精和咖啡因的饮料，因为这些可能刺激胃黏膜，加剧炎症。在肠胃炎期间，保持水分至关重要，因为脱水是常见的并发症后面会介绍。 尽管木耳通常被认为可能加重肠胃炎症状，但适量的木耳，经过适当烹饪，实际上可以为肠道提供温和的按摩效果。木耳含有的抗氧化成分，如多糖后面会介绍。
肝喜水,4种水和肝比较投缘,平时没事常喝,平肝火,让肝变好长期不良生活习惯或食用某些食物可能削弱肝脏的修复力，导致慢性损伤甚至严重疾病。因此，日常生活中对肝脏的保养至关重要。以下是四种对肝脏有益的饮品，常饮可助肝脏健康：菊花茶：历史悠久，广受欢迎。菊花含有多种活性成分，能抗炎、增强血管抵抗力。常饮菊花茶有助于肝脏养护等我继续说。
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养生新贵!最近风很大的玉米须茶饮品，由玉米须煮制而成。玉米须是指玉米植物上的须根部分，富含多种营养成分和药用价值，被广泛用于中药制品和保健食品中。玉米须富含丰富的维生素A、维生素C和多种微量元素，如铁、锌、钾等。它还含有一种被称为玉米黄酮的天然化合物，具有抗氧化、抗炎和抗菌作用。因此，饮是什么。
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