如何洗西兰花家常做法
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手残党福音来了,深扒白灼西兰花的解馋做法,瘦身小白美食爱了#挑战30天在头条写日记# 手残党福音来了，深扒白灼西兰花的解馋做法，瘦身小白美食爱了 西兰花，这个在古代被称为“绿花菜”的食材，早在《本草纲目》中就有记载，被赞誉为“蔬中之珍品”。它不仅营养丰富，更因其独特的口感和翠绿色泽，成为了许多家庭餐桌上的常客。 白灼，说完了。
西兰花炒香菇绝不翻车的家常菜～西兰花炒香菇是不二选择！ By 美美生活小能手用料香菇150克西兰花150克大蒜3瓣胡萝卜60克做法步骤1、捞香菇去腥2、捞西兰花断生3、炒香胡萝卜4、炒香西兰花和香菇5、调味阶段6、提香润色开吃！小贴士可根据自己喜好口味适当调整调味料比例做菜好吃都是什么。
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蒜香西兰花By 李庆元说菜用料猪肉80克生抽2勺鸡蛋3个西兰花1朵金针菇50克蒜头4瓣温水50毫升植物油80克做法步骤1、在家用做西兰花做一道好吃家常下饭菜，喜欢的朋友回家做做吧食材：西兰花，大蒜，油，盐，白糖，鸡精，蚝油，淀粉2、在家用做西兰花做一道好吃家常下饭菜，喜欢的朋友回家做是什么。
西兰花炒豆腐营养美味的家常菜By 晓筱家用料西兰花1小朵豆腐1小块蒜2瓣【调味料】:太太乐减盐鲜生抽1勺太太乐鲍汁蚝油1勺做法步骤1、准备食材如图2、西兰花切小朵，锅中加适量油盐，把西兰花放入焯水断生捞出备用3、起锅烧油炒香蒜末4、加入西兰花豆腐翻炒均匀5、加一勺太太乐减盐小发猫。
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鸡汁山药刀削面今天就给大家分享一下我做的简单好吃的鸡汁刀削面，希望友友们喜欢。By *舞舞*用料刀削面适量小西红柿七个鸡蛋一枚鸡汁适量袖珍菇适量西兰花二朵鸡蛋一个做法步骤1、西红柿和鸡蛋备用2、西兰花洗干净备用3、一人份的山药刀削面4、把鸡蛋煎至两面金黄备用5、袖珍菇洗干说完了。
蔬果奶酪沙拉By Only扬扬用料格巴尼新鲜马苏里拉干酪5颗草莓适量小番茄适量蓝莓适量苦菊少许青提适量海盐黑胡椒适量糖粉1克西兰花少许小金桔3个做法步骤1、基本食材合集。2、西兰花洗干净，切小朵，水中放盐和食用油烧开，焯一分钟左右捞出，过凉水沥干水分备用。3、草莓切成心形。..
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烤小牛排烤牛排最主要的点在于控制好时间和温度，用空气炸锅烤出来鲜嫩多汁，比牛排店的还好吃，主要是用这个方法连锅都不用洗，方法也很简单，上班族的必选。By 月月的妈5用料小牛排适量西兰花或西兰花适量做法步骤1、周末的时候会买一些小牛排倒入一些料酒、生抽、耗油、黑椒、孜然好了吧！
鲍汁捞饭葱姜蒜适量生抽1勺耗油1勺红油豆瓣酱1小勺盐根据口味决定是否需要淀粉1大勺西兰花1朵香菇1朵做法步骤1、今日午餐鲍汁捞饭和咖喱牛肉饭。2、鲍鱼买的成品洗干净的，加一些料酒用水焯一去腥就可以。3、葱姜蒜末炝炒一下。4、加入生抽、耗油、郫县豆瓣酱、醉卤捞汁(甜说完了。
荷塘月色庆国庆By 空心豆包用料藕一段胡萝卜一段干香菇(泡发) 10朵干木耳(泡发) 适量西兰花6朵盐适量做法步骤1、中秋国庆双节快乐2、干香菇和干木耳，提前用温水泡发，洗干净，减去蒂3、胡萝卜和欧洗干净，切片，切好后泡在水里，防止氧化变黑4、香菇切丝，木耳洗净5、锅热下胡萝卜和欧，胡萝卜炒还有呢？
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