肝不好可以吃鸡腿吗_肝不好可以吃鸡蛋白吗
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鸡腿这么吃,香出银河系,炸鸡都不如它葱香手撕鸡鸡腿500g/洋葱1个/红椒1个料酒15ml/生抽20ml/老抽10ml 干辣椒/芹菜/蒜/姜适量1. 鸡腿冷水下锅，加料酒、葱结，水沸后煮3分钟，捞出放入冰水浸泡。2. 洋葱、芹菜、红椒切丝，鸡腿去骨撕碎备用。3. 姜、蒜片，干辣椒热油炒出香味，将鸡丝混入翻炒。4. 加入生抽、老抽、料后面会介绍。
第九章 鸡腿给爸爸吃我们先吃饭好不好…你身体弱，不等再等下去了。”周初语继续劝着。“我不要。”小浠浠摇摇可爱的圆脑袋，奶声奶气道：“爸爸去打坏人了，回来后肯定很饿…浠浠要陪着爸爸一起吃。第一次陪爸爸吃饭，浠浠要把鸡腿留给爸爸…爸爸一个，妈妈一个…浠浠、浠浠可以不吃！”小丫头轻轻等我继续说。
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太掉秤了姐妹们!鸡腿的低脂做法来了鸡腿应选择肉质鲜嫩、无瘀血、表皮光滑无破损的，通常选择手枪腿或整只鸡腿更佳，因为其肉质更为饱满。金针菇则需挑选颜色洁白、菌盖未开、无异味、质地脆嫩的品种，这样的金针菇口感更好，营养价值也更高。此外，为了提升风味，还可以准备一些小米辣、蒜头、姜等调料。二、材料是什么。
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